Tabagisme : Comment arrêter de fumer rapidement et sans effort et facilement et seul et pas cher en souriant ?
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Hypnose et Arrêter de fumer
J'arrête de fumer. Et si je me faisais aider ? Comment arrêter le tabac en douceur ? Lors du bilan initial nous verrons ensemble L'Hypnose et la Sophrologie pour réussir l’arrêt du tabac Quelles sont les méthodes efficaces pour arrêter de fumer ? ...
Sophrologie et sensorialité : le toucher
Ça me touche beaucoupJ'ai touché le fond La cartographie de mon odyssée sensorielle prend forme : voir , entendre, sentir et aujourd’hui le sens du toucher. Si je suis Sophrologue, c'est parce que j'attache une grande importance à la sensorialité notamment à la façon...
Sophrologie et Sensorialité : sentir
L’odorat est un sens mysterieux. Il permet de sentir des molecules odorantes et notre cerveau génère des émotions .
Sensorialité et sophrologie : Voir
Votre sophrologue favori, poursuit son exploration sensorielle, aujourd’hui nous parlons de la vue .
qu’est ce que voir ?
Pression des examens : retrouver sérénité face au stress des examens
1. Et si vous ne stressiez plus pour vos examens ? Pendant la période d'examens ou la période de révisions, difficile de s’accorder une petite pause. Et pourtant, c’est justement le moment de vous organiser pour concentrer vos ressources personnelles et utiliser...
Comprendre les bienfaits de la respiration
Et si notre respiration nous permettait d’améliorer notre quotidien.
la sophrologie au secours de mon ventre
Si comme moi vous souffrez de maux de de ventre ou de pathologie chronique . Cet article vous aidera à apaiser vos duleurs.
Sophrologie et sensorialité
En hypnose comme en sophrologie la sensorialité est une des voies pour mettre d’atteindre un niveau de relaxation optimum.
Sophrologie en marchant
Sophrologie en marchant Sophrologie en marchant : pourquoi et comment Toute la journée, nous marchons. Nous marchons pour nous déplacer, mais nous pouvons aussi marcher pour détendre notre esprit face à l'agitation. Et pourquoi ne pas utiliser notre corps qui marche...