cabinet de sophrologie à Nice


Cédric Maillot-Juillet, Sophrologue et Hypnothérapeute
Cédric Maillot-Juillet, Sophrologue et Hypnothérapeute
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Douleurs chronique, traitement lourd, soutien thérapeutique

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Mieux gérer votre stress et votre anxiété au quotidien.

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Questions/Réponses

Pour se repérer


  1. A qui s’adresse la sophrologie ?

    point d'interrogation

    Les patients de mon cabinet sont régulièrement orientés par des professionnels de santé pour des problématiques variées : stress et anxiété, sommeil, changement mais aussi gestion de la douleur, phobie, grossesse, autisme, haut-potentiel ou alors pour accompagner ou soutenir un projet particulier : préparation mentale, motivation, parentalité. Les indications peuvent être multiples en première intention ou en complément d’un projet thérapeutique. sophrologie stress

  2. Quel est le parcours de votre sophrologue ?

    parcours de cédric maillot-juillet

    Educateur spécialisé de formation initiale, J’ai travaillé avec un public héterogène (Enfant, Adolescent, Adulte et Famille) présentant des handicaps et des troubles du comportement.

    Je me suis ensuite spécialisé en psycho-éducation à destination des personnes présentants des troubles neuro-developpementaux (TED, TDA, TDAH, Haut Potentiel etc…).

    J’ai naturellement suivi le chemin de la neuro-sensorialité pour accompagner mieux les personnes .
    Et c’est par le biais d’une formation en sophrologie certifiante et d’un professionnel expérimenté que j’ai choisi cette voie . Je suis aussi formé en Hypnose.
    membre de la chambre syndicale de la sophrologie .

    En savoir plus sur mon parcours

  3. Comment se déroule une séance de sophrologie ?

    déroulement d'une séance de sophrologie

    Qu’elles soient individuelles ou collectives, les séances de sophrologie se composent en trois phases et commencent toujours par un temps d’accueil et de discussion avec le sophrologue.
    Cette phase permet d’exprimer ses besoins, ses souhaits, mais aussi d’informer le sophrologue de son état physique ou émotionnel général.
    Cet échange est suivi d’une séquence d’exercices , à savoir : la relaxation dynamique (stimulation corporelle associée à la respiration) et la sophronisation (visualisation d’images positives guidées par la voix du sophrologue).
    Enfin, la séance se termine par un temps d’échange pour vous permettre d’exprimer les sentiments ressentis lors de la séance. Ce temps permet au sophrologue d’adapter la prochaine séance qu’il vous proposera.

    Un exemple de séance

  4. Combien coûte une séance de sophrologie ?

    prix d'une séance de sophrologie

    Chaque séance coûte 50 euros. La première séance coûte 60 euros car elle dure plus longtemps.
    Pour les enfants et les personnes au profil spécifique, les séances peuvent être adaptées et donc le prix baisse . (Ex séance 1/2 heure 25 euros).

  5. Combien de temps dure une séance de sophrologie ?

    temps d'une séance de sophrologie

    Chaque séance est conçu sur mesure pour prendre en compte l’état du moment de la personne .
    La première séance est le moment fondateur de la prise en charge, il permet de structurer le protocole au regard des besoins et des demandes de la personne. Cette séance dure 1H30 en moyenne.
    En moyenne chaque séance pour adulte dure 60 min . Selon les disponibilités des patients et du sophrologue les séances ont lieux chaque semaine ou toute les deux semaines.
    Pour les enfants, où les personnes au profil neuro-atypique, les séances sont plus courtes afin de permettre une meilleur intégration des effets. La programmation des séances se fait avec les parents.

  6. Quel est le principe de la sophrologie?

    racine

    sophrologie : définition
    La sophrologie est une méthode corporelle utilisée comme technique thérapeutique.
    Inspirée de l’hypnose et des disciplines orientales comme le yoga ou le zen, la sophrologie est un type de méthode de relaxation dynamique qui vise à transformer nos angoisses ou phobies en pensées positives.
    Cette pratique est psycho-corporelle basée essentiellement sur la relaxation physique, obtenue par des exercices de respiration, et la visualisation d’images apaisantes. Cette discipline, qui fait partie des thérapies brèves, peut également fonctionner sur le long terme.
    Elle utilise un ensemble de techniques qui agissent à la fois sur le corps et sur l’esprit.
    sophrologie exercice exercices qui travaillent sur la respiration, la relaxation musculaire et l’imagerie mentale (ou la visualisation).

    Pour en savoir plus

Une question, prendre rendez-vous pour découvrir la sophrologie…

En suivant ce lien dessous pour pourrez utiliser le formulaire en ligne de mon site .


Jean-Christophe CLEMENT
Jean-Christophe CLEMENT
11:54 05 Jul 22
Cédric est un grand thérapeute.Je vous le conseille sans réserve !
Jean-Marc EXCOFFIER
Jean-Marc EXCOFFIER
12:41 18 Jun 22
Très bon sophrologue. Vraiment à l'écoute. Adapte bien en fonction des demandes, des besoins, des possibilités. Je le recommande.
Audrey G
Audrey G
10:25 04 May 22
Excellent sophrologue ! Une sensation de mieux être dès la première séance! Merci Cédric !
Man hal
Man hal
15:38 09 Apr 22
M. Cedric est un thérapeut très à l'écoute et professionnel. Il donne de sa personne pour nous aider à trouver des solutions. En plus, on sort de la séance déborder d energie et surtout plein d'espoir. Je suis ravi de ma première expérience en sophrologie et le recommande sans hésiter !
Lucine Matevossian
Lucine Matevossian
11:38 02 Apr 22
professionnel très compétent et à l'écoute de ses patients.de très bons conseils et beaucoup de savoir qu'il nous transmets par la même occasion.Nous le recommandons vivement !famille matevossian
julie fb
julie fb
14:26 01 Apr 22
Séance de sophrologie très bien menée et très personnalisée. M.Maillot-Juillet est un praticien attentif et particulièrement consciencieux. Il prépare chaque séance avec minutie. Alliance du bien être physique et mental, avec des exercices doux de respiration suivis d'une plongée dans la sophrologie. Pratique idéale pour ceux qui ont besoin d'un complément à une analyse ou psychothérapie traditionnelle, ou tout simplement pour lâcher prise sans verbalisation particulière... parce que le corps est le prolongement de notre esprit..N'hésitez pas à prendre RDV.
Victoire RCR
Victoire RCR
18:42 18 Mar 22
Grand professionnel, de très bon conseil sur le long terme. Je recommande vivement . Adultes et enfants. !! Nous nous sommes programmés un suivi réguliers et séquences pour un effet sur le long terme !
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