1. Et si vous ne stressiez plus pour vos examens ? Pendant la période d'examens ou la période de révisions, difficile de s’accorder une petite pause. Et pourtant, c’est justement le moment de vous organiser pour concentrer vos ressources personnelles et utiliser...
En quoi la sophrologie soulage les acouphènes.
L'auto-hypnose au secours de votre quotidien Ces ressources et bien d'autres sont disponibles dans chaque être humain : notre inconscient stocke non seulement toutes nos expériences de vie personnelles, mais conserve également les connaissances anciennes qui sont...
Et si notre respiration nous permettait d’améliorer notre quotidien.
Si comme moi vous souffrez de maux de de ventre ou de pathologie chronique . Cet article vous aidera à apaiser vos duleurs.
Ruminations mentales : De quoi on parle ? Definition Susan Nolen-Hoeksema, spécialiste des troubles de l’humeur et de l’anxiété, du département de psychologie de l’université de Yale, en étudiant les mécanismes cognitifs menant à la dépression, a été la première (au...
En hypnose comme en sophrologie la sensorialité est une des voies pour mettre d’atteindre un niveau de relaxation optimum.
Sophrologie en marchant Sophrologie en marchant : pourquoi et comment Toute la journée, nous marchons. Nous marchons pour nous déplacer, mais nous pouvons aussi marcher pour détendre notre esprit face à l'agitation. Et pourquoi ne pas utiliser notre corps qui marche...
la sophrologie à domicile pour vous faciliter la vie.
4 raisons pour choisir de prendre une séance de sophrologie en ligne.