Les phobies sont des peurs intenses et irrationnelles qui peuvent affecter la qualité de vie des personnes souffrant de ces troubles. Les phobies peuvent causer des crises d'angoisse et de panique ainsi que des comportements d'évitement qui peuvent devenir...
La sophrologie est une technique de relaxation dynamique qui combine des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire pour aider les personnes à mieux gérer leur stress, leurs émotions et leurs douleurs physiques. Cette méthode...
Dans notre société, la guerre au bonheur est déclarée et malheur à celui qui ne choisit pas son camp. Il faut être heureux, il faut lâcher-prise, il faut, tu dois, tu devrais, beaucoup d'injonctions souvent paradoxales, et même angoissantes. On peut comparer le...
J’accueille régulièrement dans mon cabinet de sophrologie et d’hypnose à Nice ,des personnes inquiètes et anxieuses notamment concernant la question du problème alimentaire. Qu’ils s’agissent d’addictions, de compulsion, les troubles du comportement alimentaire TCA...
Maigrir avec l'hypnose est un sujet qui suscite de nombreuses discussions et controverses. Certaines personnes considèrent que l'hypnose peut être une méthode efficace pour perdre du poids, tandis que d'autres considèrent que cela relève plus du mythe que de la...
Tabagisme : Comment arrêter de fumer rapidement et sans effort et facilement et seul et pas cher en souriant ?
J'arrête de fumer. Et si je me faisais aider ? Comment arrêter le tabac en douceur ? Lors du bilan initial nous verrons ensemble L'Hypnose et la Sophrologie pour réussir l’arrêt du tabac Quelles sont les méthodes efficaces pour arrêter de fumer ? ...
Ça me touche beaucoupJ'ai touché le fond La cartographie de mon odyssée sensorielle prend forme : voir , entendre, sentir et aujourd’hui le sens du toucher. Si je suis Sophrologue, c'est parce que j'attache une grande importance à la sensorialité notamment à la façon...
L’odorat est un sens mysterieux. Il permet de sentir des molecules odorantes et notre cerveau génère des émotions .