J’ai peur d’aller chez le dentiste 4 astuces de sophrologie pour lâcher prise.
4 astuces pour une rentrée légère
Vous êtes stressé à l'idée de reprendre votre travail. Vos enfants sont inquiets de découvrir leur nouvelle école, leur nouvelle maîtresse. Voici 4 astuces simples pour améliorer votre rentrée 1. Organisez sa rentrée comme des vacances. Votre rentrée comme des...
Les origines de mon Yoga
La fusion de mon parcours au service de la personnalisation de votre pratique.
Sophrologie pour le sommeil
la sophrologie pour retrouver le sommeil
Au secours, je fais des insomnies.
Au secours je fais des insomnies.
2 exercices pour un bon sommeil
2 exercices pour s’endormir plus facilement et faire un bon dodo.
Sommeil
Vous avez des problèmes de sommeil ?
La sophrologie peut vous aider à comprendre et vous donner les outils pour agir.
Suivez les articles qui m’intéressent sur Flipboard
Je partage avec vous les articles qui m’intéressent avec mon outils FLIPBOARD.
Stress : attention aux tensions
Faire face au stress et à l’anxieté à l’aide de la sophrologie.
Motivation
Problème de motivation et besoin préparation mentale = une des indications pour consulter un sophrologue.