Tu veux en savoir plus sur l’hypnose, le sophrologie, le yoga ? Reçois nos meilleurs informations par mail !
Ruminations mentales : De quoi on parle ? Definition Susan Nolen-Hoeksema, spécialiste des troubles de l’humeur et de l’anxiété, du département de psychologie de l’université de Yale, en étudiant les mécanismes cognitifs menant à la dépression, a été la première (au...
En hypnose comme en sophrologie la sensorialité est une des voies pour mettre d’atteindre un niveau de relaxation optimum.
Sophrologie en marchant Sophrologie en marchant : pourquoi et comment Toute la journée, nous marchons. Nous marchons pour nous déplacer, mais nous pouvons aussi marcher pour détendre notre esprit face à l'agitation. Et pourquoi ne pas utiliser notre corps qui marche...
la sophrologie à domicile pour vous faciliter la vie.
4 raisons pour choisir de prendre une séance de sophrologie en ligne.
J’ai peur d’aller chez le dentiste 4 astuces de sophrologie pour lâcher prise.
Vous êtes stressé à l'idée de reprendre votre travail. Vos enfants sont inquiets de découvrir leur nouvelle école, leur nouvelle maîtresse. Voici 4 astuces simples pour améliorer votre rentrée 1. Organisez sa rentrée comme des vacances. Votre rentrée comme des...
la sophrologie pour retrouver le sommeil
Au secours je fais des insomnies.
2 exercices pour s’endormir plus facilement et faire un bon dodo.