Construire la forme
En Yoga, comme dans d’autre discipline corporelle, le graal c’est la forme.
“Être en forme, se remettre en forme , faire cette forme (posture), reproduire une forme…”
Mais souvent, on omet que certaine posture, ont en elle même, un but de santé.
Plus important encore, pour les réaliser correctement (sans se faire mal, en respectant les alignements etc…).
Il faut préparer le corps
4 raisons pour une séance de sophrologie en ligne
4 raisons pour choisir de prendre une séance de sophrologie en ligne.
Peur du dentiste 4 astuces de sophrologie
J’ai peur d’aller chez le dentiste 4 astuces de sophrologie pour lâcher prise.
4 astuces pour une rentrée légère
Vous êtes stressé à l’idée de reprendre votre travail. Vos enfants sont inquiets de découvrir leur nouvelle école, leur nouvelle maîtresse. Voici 4 astuces simples…
Les origines de mon Yoga
La fusion de mon parcours au service de la personnalisation de votre pratique.
