Sophrologie et Yoga
Je partage avec vous des ressources utiles dans votre pratiques du Yoga et de la Sophrologie.
Mes Ressources
Mes artricles
L’odorat est un sens mysterieux. Il permet de sentir des molecules odorantes et notre cerveau génère des émotions .
Votre sophrologue favori, poursuit son exploration sensorielle, aujourd’hui nous parlons de la vue .
qu’est ce que voir ?
La proprioception, qu’est-ce que c’est ?
Le 6ᵉ sens
Ne pas confondre avec le 8ᵉ sens, si comme moi vous êtes fan des animés des années …
1.Et si vous ne stressiez plus pour vos examens ?
Pendant la période d’ examens ou la période de révisions , difficile de s’accorder une petite …
En quoi la sophrologie soulage les acouphènes.
acouphène
L’auto-hypnose au secours de votre quotidien
Ces ressources et bien d’autres sont disponibles dans chaque être humain : notre inconscient stocke non seulement toutes nos expériences …
Et si notre respiration nous permettait d’améliorer notre quotidien.
Si comme moi vous souffrez de maux de de ventre ou de pathologie chronique . Cet article vous aidera à apaiser vos duleurs.
Ruminations mentales : De quoi on parle ?
Definition
Susan Nolen-Hoeksema, spécialiste des troubles de l’humeur et de l’anxiété, du département de psychologie de l’université de …
En hypnose comme en sophrologie la sensorialité est une des voies pour mettre d’atteindre un niveau de relaxation optimum.
Sophrologie en marchant
Sophrologie en marchant : pourquoi comment
Toute la journée, nous marchons.
Nous marchons pour nous déplacer mais nous pouvons aussi marcher pour détendre …